課程資訊
課程名稱
太極拳中級
Tai Chi-intermediate 
開課學期
110-2 
授課對象
體育室  
授課教師
游添燈 
課號
PE2037 
課程識別碼
002 50400 
班次
28 
學分
1.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期二8,9(15:30~17:20) 
上課地點
綜館技擊AB 
備註
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限:50人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
基本素養關聯
課程與基本素養關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

本課程是延續「太極拳初級」的課程,本學期由拳架第一個高探馬教起,並將拳架全部介紹一遍,這學期除加強外樣態的拳式拳架之外,在課程內容上將酌量增加拳勢內涵的內知覺習煉。實際操作上,以說明、示範、操作、演練、討論、分組演示,逐步完成上述大部分的內容。 

課程目標
1、認識太極拳的文化源流。
2、學會楊家老架太極拳後半段套路。
3、培養學生習煉太極拳的樂趣。
4、培養學生身體的體觸感覺,增進學生欣賞太極拳的能力。 
課程要求
1、出席率
2、上課參與討論
3、課後習煉太極拳 
預期每週課後學習時數
 
Office Hours
 
指定閱讀
 
參考書目
1、游添燈。(2006)。太極拳修煉的理體與方向。初版二刷,台北市:師大書苑。
2、歐業超總編輯。(1998)。太極拳縮影。台北縣:養正堂。 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
出席 
25% 
上課參與討論及出缺席狀況20%〈缺課4次以上,本學期不予計分〉,著運動服裝5% 
2. 
紙本期末書面報告 
10% 
題目及內容,課堂中說明 
3. 
期中考 
45% 
單式動作演練,及式與式之間的連接〈合併於期末一起評量〉 
4. 
期末考 
20% 
套路 
 
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
2/15  授課注意事項說明、太極拳介紹、認識天盤地盤人盤
介紹太極拳的身形姿勢、介紹參考書籍與閱讀進度  
第2週
2/22  太極拳功操練習、學習高探馬、單鞭  
第3週
3/1  學習左右分腳、至搬攔捶 
第4週
3/8  閱讀太極拳如是我聞,學習二起、打虎、蹬腳 
第5週
3/15  學習雙風貫耳至十字手 
第6週
3/22  閱讀人行道上,複習高探馬至十字手 
第7週
3/29  學習抱虎歸山、野馬分鬃至單鞭 
第8週
4/5  停課乙次 
第9週
4/12  閱讀讀李雅軒的一封信,學習玉女穿梭 
第10週
4/19  學習雲手至蛇身下式 
第11週
4/26  閱讀用心練太極拳,學習金雞獨立、倒攆猴 
第12週
5/3  學習白蛇吐信,複習至第二個高探馬 
第13週
5/10  閱讀太極拳的內涵與功效,學習單擺蓮、學習七星、跨虎 
第14週
5/17  學習並複習至合太極 
第15週
5/24  期末測驗一:繳交期末心得報告 
第16週
5/31  期末測驗二 
第17週
6/7  期末測驗三 
第18週
6/14  期末測驗四